سفر به خویشتن | مرحله اول | بیداری — Awakening

معرفی کامل دوره

در این مرحله با مفاهیم پایه خودشناسی و روان‌شناسی تحلیلی یونگ آشنا می‌شوی؛ از خودآگاهی، بدن، ذهن و تجربه تا مفهوم خودآگاه و ناخودآگاه، ایگو، هویت و زندگی اتوماتیک.

یاد می‌گیری میان «اتفاق» و «تفسیری که از آن می‌سازی» تفاوت بگذاری، الگوهای زندگی‌ات را ببینی و به جای اینکه فقط در تجربه‌هایت غرق شوی، آن‌ها را مشاهده کنی.

این مرحله قرار نیست تو را به پاسخ نهایی برساند.

قرار است اولین سؤال واقعی را در تو بیدار کند:

«اگر بتوانم خودم را ببینم، چه چیزهایی را درباره خودم خواهم دید؟»

سفر به خویشتن | مرحله اول: بیداری

از زندگی اتوماتیک، به آگاهی

⸻

هدف اصلی دوره

دستیابی به تسلط شخصی
تقویت منابع درونی
شناخت ساختار روان از منظر کهن‌الگوها
افزایش خودآگاهی
به رسمیت شناختن و پذیرش مسیر منحصربه‌فرد زندگی

این دوره برای تمامی افرادی که به رشد فردی و خودشناسی علاقه‌مند هستند مناسب است و به‌ویژه به افراد بالای ۳۰ سال توصیه می‌شود؛ زیرا در این مرحله از زندگی، بسیاری از افراد نیاز به بازنگری در مسیر، انتخاب‌ها و هویت خود را احساس می‌کنند.

این دوره مناسب چه کسانی است؟

همچنین این دوره برای گروه‌های زیر کاربرد ویژه دارد:

کوچ‌ها
مشاوران
روان‌درمانگران
معلمان و مربیان
والدین
مدیران سازمان‌ها
رهبران تیم‌ها
مجریان و سخنرانان
فعالان حوزه توسعه فردی
مراکز آموزشی
برنامه‌های بازپروری و توانمندسازی

دستاوردهای دوره

شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره:

کهن‌الگوهای فعال زندگی خود را می‌شناسند.
نقاط قوت و سایه‌های هر کهن‌الگو را تشخیص می‌دهند.
منابع درونی خود را تقویت می‌کنند.
توانایی تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری پیدا می‌کنند.
روابط خود را بهتر تحلیل می‌کنند.
مسیر شخصی زندگی خود را شفاف‌تر می‌بینند.
مسئولیت زندگی خود را آگاهانه‌تر می‌پذیرند.
احساس تعلق، پذیرش و افتخار بیشتری نسبت به داستان زندگی خود پیدا می‌کنند.

ویژگی‌های منحصربه‌فرد دوره

تلفیق کوچینگ و روان‌شناسی تحلیلی یونگ
آموزش عمیق، کاربردی و قابل فهم
تأکید بر زیستن کهن‌الگوها، نه صرفاً یادگیری مفاهیم
فضای تعاملی و مشارکتی
مدیتیشن‌های تخصصی
تمرین‌های عملی
تحلیل نمونه‌های واقعی
همراهی در مسیر تحول فردی